原创宝山i科普01-12 20:42

摘要: 友谊路街道宝钢五村开展“高血压防治”讲座


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为了更好地为社区党员、居民服务,普及健康保健知识,引导社区党员、居民树立健康生活方式,近日,宝钢五村党总支、居委会在二楼活动室举办了一场健康教育知识专题讲座,邀请了宝钢医院肾内科卞志翔医生为居民作有关“高血压防治”讲座,吸引了近50名居民参加。

卞志翔医生为居民开展讲座

卞医生用PPT的形式为大家系统讲解了高血压的含义、测量血压的正确姿势、清晨血压的概念、清晨血压的三种测量方法——优先推荐在家自测、服药前先测血压的重要性等内容,并就如何防治高血压提出了7点建议:

一是定期检测;

二是合理应用药物;

三是合理饮食;

四是中等强度规律运动;

五是控制体重;

六是戒烟限酒;

七是心理平衡(保持稳定的情绪)。

卞医生强调,健康重在预防,关键要靠自己平时多关注、多注意,遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则,才能更好培养出健康的生活方式,从而远离高血压等疾病。

讲座结束后,现场的社区党员、居民纷纷表示,这次健康讲座让大家对高血压疾病有了新的认识,也增进了人人关爱自身健康的意识。

通过这次健康教育知识讲座,社区党员、居民们获得了更加专业的、科学的健康知识和养身理念,提高了广大党员、居民的健康素质和生活质量,在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。